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大学生心理健康教育系列主题讲座——大学生正确心态的培养

欧洲杯比分竞猜:2019-12-09浏览次数:10

大学生心理健康教育系列主题讲座——大学生正确心态的培养

20191111

为进一步提高大学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育。20191111日晚上730分,2020欧洲杯竞猜投注欧洲杯比分竞猜在教学楼306教室举行大学生心理健康教育讲座,并由18级辅导员王艺潼进行讲解。

会议伊始,王艺潼导员普及道:心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态,它关系到人的健康和成长。心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平和生活质量的意义。在日常生活中,每个人都需要对自己的健康负责,可以通过各种途径,来提高自己的心理健康水平。

接着,王艺潼导员提到了大学生调整亚心理健康的几点方法:要寻求心理咨询,在心理老师的帮助下做专业的心理咨询;同学间相互帮助,带给其积极向上的生活风貌;自助学习,通过图书馆网络等途径学习积极心理,心理干预等来自己解决自己问题;丰富课余生活,分散注意力,保持一颗健康积极的心态生活!

会议最后,王艺潼导员与同学们进行一系列的问题互动,引起了同学们浓厚的学习兴趣。让同学们对心理学知识也有了进一步的认识。同时,警示同学们要重视心理健康的重要性,学会独立、学会自觉,让大学生活变得充实而有意义。


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